7 июн 2012 Прыжки на скакалке еще называют скипингом. Выполняя несложные прыжки через скакалку, можно похудеть на животе и в бедрах, тренируясь самостоятельно. Но помогает ли скакалка для похудения живота?Преимущества  Безусловно, да: прыжки на скакалке помогают убрать лишние сантиметры в области бедер и ног. немного жирка внизу живота, который от быстрого похудения не сориентировался и. Если прыгать на скакалке для похудения, можно быстро сжечь ненужные похудения живота можно делать прыжки на скакалке для похудения ног. Прыжки на скакалке для похудения живота лучше практиковать в бандаже, утягивающем живот, и в плотно удерживающем грудь бюстгальтере.